ΨΥΚΑΠ & Ψυχόδραμα
Το Ψυχοδραματικό Κέντρο Ανάπτυξης της Προσωπικότητας (ΨΥΚΑΠ) ιδρύθηκε το 2000 από τον Κωνσταντίνο Λέτσιο με σκοπό την ανάπτυξη και διάδοση του ψυχοδράματος ως φιλοσοφία ζωής μέσα από την οποία τα άτομα αναπτύσσουν αυθορμητισμό και δημιουργικότητα.
Το ΨΥΚΑΠ έχει αναγνωριστεί ως πλήρες μέλος της FEPTO (Federation of European Training Organisations), στο Ετήσιο Συνέδριο στην Γλασκώβη της Σκοτίας το 2008 και πρωτίστως αποσκοπεί στην:
α) εκπαίδευση ειδικών στον τομέα της ψυχικής υγείας στις ψυχοδραματικές μεθόδους και τεχνικές, ώστε να είναι σε θέση να εφαρμόσουν το ψυχόδραμα ως ολοκληρωμένο θεραπευτικό και αυτογνωσιακό σύστημα στους διάφορους τομείς της κοινωνικής ζωής (ψυχοθεραπεία, ανάπτυξη της προσωπικότητας σε εργασιακούς χώρους, σχολεία, οργανισμούς, επιχειρήσεις, κοινότητες, φυλακές κλπ). Tο πρόγραμμα εκπαίδευσης καθώς και ο κώδικας ηθικής δεοντολογίας του κέντρου είναι εναρμονισμένα με τα διεθνή κριτήρια εκπαίδευσης.
β) ανάπτυξη υπηρεσιών στον τομέα της ψυχικής υγείας για άτομα που έχουν άμεση ανάγκη ή επιθυμούν να αναπτύξουν στοιχεία και ικανότητες της προσωπικότητάς τους, μέσα από το ψυχόδραμα, το κοινωνιόδραμα, το παιχνίδι ρόλων (Role playing) ή το play back, σε συνεργασία με το απαραίτητο ειδικευμένο προσωπικό και πιστοποιημένους συνεργάτες του κέντρου.
Psychodrama.gr / Εκπαίδευση Ψυχοδράματος / ΨΥΚΑΠ-PCPD https://www.psychodrama.gr/about.php
Τι είναι το Ψυχόδραμα;
«Το Ψυχόδραμα είναι ο τρόπος για να εξερευνήσουμε την αλήθεια μας, δρώντας.»
Το Ψυχόδραμα είναι μια διεθνώς αναγνωρισμένη μέθοδος βιωματικής ψυχοθεραπείας και προσωπικής ανάπτυξης που δημιουργήθηκε από τον J.L. Moreno. Στην καρδιά του βρίσκεται η πεποίθηση ότι ο άνθρωπος είναι από τη φύση του δημιουργικός και ότι η αλλαγή έρχεται πιο άμεσα μέσα από τη δράση και το βίωμα, παρά μόνο μέσα από τη συζήτηση.
Πώς λειτουργεί;
Αντί απλώς να μιλάμε για ένα πρόβλημα, μια ανάμνηση ή ένα όνειρο, στο Ψυχόδραμα το «φέρνουμε στο εδώ και τώρα». Χρησιμοποιούμε τη σκηνή για να αναπαραστήσουμε καταστάσεις από τη ζωή μας.
Μέσα από συγκεκριμένες τεχνικές, όπως η αντιστροφή ρόλου (να μπαίνω στη θέση του άλλου) και ο καθρεπτισμός (να βλέπω τον εαυτό μου απ’ έξω), μπορούμε να:
Δούμε τις δυσκολίες μας από μια νέα οπτική γωνία.
Ανακαλύψουμε συναισθήματα που ήταν κρυμμένα.
Πειραματιστούμε με νέες συμπεριφορές σε ένα ασφαλές περιβάλλον.
Γιατί να επιλέξω το Ψυχόδραμα;
Είναι Βιωματικό: Δεν μένουμε στη θεωρία. Το σώμα και η δράση βοηθούν το συναίσθημα να εκτονωθεί και τη γνώση να εσωτερικευτεί.
Αναπτύσσει τον Αυθορμητισμό: Μας βοηθά να βγαίνουμε από τα «παγωμένα» πρότυπα συμπεριφοράς και να δίνουμε νέες, δημιουργικές απαντήσεις στις προκλήσεις της ζωής.
Ενδυναμώνει τους Ρόλους μας: Είτε πρόκειται για τον ρόλο του γονέα, του επαγγελματία, του συντρόφου ή του εαυτού μας, το Ψυχόδραμα μας δίνει τα εργαλεία να τους «παίξουμε» με περισσότερη επίγνωση και ελευθερία.
Σε ποιους απευθύνεται;
Οι υπηρεσίες του γραφείου είναι σχεδιασμένες για ανθρώπους που επιθυμούν μια βαθύτερη σύνδεση με τον εαυτό τους και τους άλλους, χρησιμοποιώντας τη δράση ως εργαλείο αλλαγής.
1. Για Ενήλικες που αναζητούν Αυτογνωσία & Εξέλιξη
Το Ψυχόδραμα και οι ατομικές συνεδρίες είναι ιδανικά αν:
Αισθάνεστε «εγκλωβισμένοι» σε επαναλαμβανόμενα μοτίβα συμπεριφοράς.
Θέλετε να διαχειριστείτε το άγχος, τη θλίψη ή τις μεταβατικές περιόδους της ζωής σας (π.χ. αλλαγή καριέρας, πένθος, διαζύγιο).
Επιθυμείτε να βελτιώσετε την αυτοεκτίμησή σας και να θέσετε υγιή όρια.
Θέλετε να αναπτύξετε τις επικοινωνιακές σας δεξιότητες στις διαπροσωπικές σχέσεις.
2. Για Γονείς που θέλουν να συνδεθούν με τα παιδιά τους
Τα βιωματικά εργαστήρια απευθύνονται σε γονείς που:
Θέλουν να κατανοήσουν τη συμπεριφορά των παιδιών τους πέρα από τις λέξεις.
Αναζητούν τρόπους να διαχειριστούν την ένταση στο σπίτι με ψυχραιμία και δημιουργικότητα.
Επιθυμούν να ενδυναμώσουν τον γονεϊκό τους ρόλο, μακριά από επικριτικές προσεγγίσεις.
3. Για Παιδιά & Εφήβους
Οι ομάδες έκφρασης είναι ένας πολύτιμος χώρος για παιδιά που:
Χρειάζονται έναν ασφαλή τρόπο να εκφράσουν τα συναισθήματά τους (θυμό, φόβο, χαρά).
Αντιμετωπίζουν δυσκολίες στην κοινωνικοποίηση ή στο σχολικό περιβάλλον.
Θέλουν να ενισχύσουν τη δημιουργικότητα και την αυτοπεποίθησή τους μέσα από το ομαδικό παιχνίδι.